2008年10月06日

深夜のランニング/相棒Y

こんにちわぁーっ、昨日はサッカー仲間の送別会があるって事で急いで仕事捌いて行ってきました。
予定では20時過ぎには出発予定だったんだけで、なんだかんだする事もあって10時前に出発。


んで、『そろそろガソリンがヤバいだろうなぁ。エンジン音が少しおかしいし。苦笑』と思って給油所の
10メートル手前で案の定、ガス欠。笑


それが当たり前かのようにバイクから降り、歩道へ行き横断歩道を渡って給油所へイン。苦笑
給油されながら『へっへっへー、だんだんこのバイクがわかって来たなぁ♪』とか思いニヤニヤ。




ガソリンも満タン入ったとこでしゅっぱーつ!!!!




そろそろ目的地の居酒屋に到着しようとしたその時。。。。。。。。。。




ガランっ!?ガシャガシャガシャガシャーーーーッ!?





テレレレレッテッテー♪バイクのチェーンが外れた。笑
せっかく、お互いに分かり合えたと思った所でまたバイクの天の邪鬼。苦笑





Y『ふぅ〜〜〜っ』と一息ついてサクッと手を油まみれにしながら直して送別会現場到着。



んで、なんとか送別できました。
明日、火曜日に送別玉蹴りをする事を約束し0時に居酒屋を出る。もちろん、バイクありなんで飲んでません。
帰宅後、サッカートークをして来た事もあってか体が寝るモードになってない。




気がつけば深夜1時にユニホームに着替え、マラソンシューズを履いて走りだしてました。笑
何も考えないで走り出したので、まずは近くの競技場へGO。



真っ暗な中、外周コースを三周して誰1人いない競技場に淋しくなりそうだったんで競技場をアウトし
58号線へ向けランニング。ニッ♪




『案外、ランニング程度なら行けそうだなぁ♪体が重くなった感じはするけど。。。。苦笑』と58号線へ出て北上。
どうせなら海だって事で海に目的地を定めさらにランニング。
海に到着して釣り場を覗いても誰も居なかったんで、折り返し家に向う事にしました。




余裕ぶっこいて走ってたわけですが、帰宅する直前にはゼーハーっしてたし、右の膝の裏筋が少し痛くなる
運動不足っぷり。笑



那覇マラソンではもっと色んな所が痛くなると思うんで痛くてもとりあえず、止まらず走ってみました。
でも、1時間チョイでどっか痛くなるとヤバいよねぇ。苦笑



やっぱり、走り込んでマラソン仕様の体を作っておかないと体力とかの前にどこかに故障が出て
走れなくなると昨日で感じましたね。



今日も膝の筋は痛みを少し引きずってますが、確実に言えるのは体調がいいです♪
熟睡できた感じもあるし、体のテンションが上がってます♪




運動はやっぱりするべきだね、気持も体も調子が良くなった気分になれてますから。笑
まずはそんな感じで気分と意識が変れば良いと思ってます。



後は継続する事、走るのみ♪



那覇マラソン完走するにはまだまだ頑張らんといけませんなぁ。苦笑
cueも走り出さないとしらんよぉーっ。笑






あぁ、膝が痛くていい感じ♪




んじゃ、仕事しまーす♪







CUE&YのMiddleニュース deチョリンスっ♪
・大感謝セール終了まで後9日!!!!!(セール詳細はこちら→ http://middle.ti-da.net/e2366437.html
・10月12日、結婚式参加の為、middleお休み♪
・テトラポッツよりガンダマラグランロンT近日販売開始♪
・10/25日、KJS主催イベント『チャンダルマイト ザ キック』、ニュータウナー出演
・10/25日、サッシー!!!シマノジャパンカップ IN 大分!!!
・那覇マラソン寄付確定!!!ほんとに当日走るのか???




■さー、今日の「Dr.CUEのはじめの一歩」のランキングは?
人気ブログランキング→ランキングをクリックしてくださいね♪

■Middle web shop →オリジナルTシャツ販売中!



同じカテゴリー(Middle)の記事
カギ!
カギ!(2012-04-13 12:31)

Boa Sorte 9周年中
Boa Sorte 9周年中(2012-04-07 13:46)

福岡から〜。
福岡から〜。(2012-02-18 12:15)


Posted by Dr.CUE at 12:25│Comments(16)Middle
この記事へのコメント
こにゃちゎ(・ω・)/

てんちょーすげー!!
そんな時間から走るなんて・・・・
変質者に間違われなぃでね。笑
その時間に後ろから人走ってきたら怖いし・・・笑

わたしも運動しなぃとな~~

継続ゎ力なり!!!!
頑張ってね~♪
Posted by あっこ at 2008年10月06日 12:35
なんかさ。
ちょっぴりしんどいのにまた走り出したい気分になるよね?

一日サボると体がうずうずするの。(病)

昨日の夕方から頭痛信号ピカピカで走れてないのよねー
夕方走れるかな~…
Posted by みぃ(o^―^o) at 2008年10月06日 12:36
ついに走りだしたのかぁ~
シューズ買ったしあとはウエアだな・・・
レイザーレイザー着て走ったら?めっちゃタイム早くなるよ、きっと・・・目立つし・・

店長のマラソン日記(勝手に考案!!)楽しみにしてるよ~ん。

夜中走って職務質問されないように(笑)
Posted by つったに嫁 at 2008年10月06日 13:06
ついに走り出しましたかー(゚O゚)!!すごい!
確か走るときって鼻で2回吸って口で1回吐くーっていう呼吸法があんまり疲れないですよー(´∀`)★
知ってますかねぇ?

42キロちょいをいきなり走ったら本気で死にいたりそうですよね、頑張って下さいね〜。頑張れ〜。
Posted by みお at 2008年10月06日 13:13
バイクと分かり合うのはなかなか難しいですねぇ☆笑

そんな時間から走るとは!!店長やりますねぇ♪♪
私は、夜車から降りて家に入るまでもちょっと怖いぐらいなのに…すごいですね。

久しぶりに体動かして汗かいたりすると気持ちいいですよね(^ー^)体も心もなんかすっきりするし♪♪
私も久々に運動したくなってきましたよ♪♪
Posted by めぐち☆ at 2008年10月06日 13:14
店長さん、いきなり走って一時間も走れるなんてさすがです☆やっぱサッカーやってた人は体力ありますね。私も昨日はハーフ走りました〜♪練習不足だったんで、今日は朝から筋肉痛MAXです・・・。Yさん、CUEさん練習頑張ってください!!
Posted by わっちー at 2008年10月06日 13:31
にぃ~にぃ~って昨日Tvでやってましたね。笑
↑「涙そうそう」

私も運動不足でぷよ~こんにちわんこそば~。ゆぅです。
↑文字打ってて自分で気持ち悪いって思いました。笑

すごいですね!深夜にランニング♪
北海道はだんだん寒くなってきたんで走れないです。
(寒くなくても走り気ゼロですけど…笑)
運動…そうですねぇ~…私は犬をわざと騒がせたり犬が勝手に一人で騒いだりしてる時に一緒に走ったりしてるんで少しは運動してると思いますけどね~♪笑
Posted by ゆぅ at 2008年10月06日 14:18
店長が走ってる時にチャリンコにで追いかけてあげよっか?(やめなさい)
もちろん、メガホン持って( *´艸`)


『よしふみーーファイト!』って(笑)


でも、そんな夜中に走るならちゃんと光反射するテープとかキラキラ付けて走らないと危ないからねー!!(真面目に)
Posted by ゆみゆみ at 2008年10月06日 14:20
あっこさん>うぃーっす、走りましたよ、深夜から変質者的にゼーゼーいいながら。笑


暗い道で前歩いてる人が居たりすると怖がらせるとまずいと思って
遠ざけてたりするんで変質者扱いはなかったけどね。笑


運動はやっぱ大事だね。間違い無く今日は体調がいいもんね。
膝の筋を覗いてはいつもよりテンション高いです。笑


続けないとね、無意味になりますから。笑






みぃさん>うん、また間違い無く走るよ。笑
二週間ぐらい走れば楽になるからね、体がなれるまでは走りまくって
強引に走るモードに持って行きます。笑


体調がもどったら走ればいいんじゃないでしょうか。
無理は禁物なんで自分の体と相談して走ったらいいさぁね。
体調不良はサボルとはいわないでしょ。笑





つったに嫁さん>シューズをきっかけに走りだしてます。笑

レイザーレイサー着て走ったら、地獄でしょ。苦笑
しかも、1人では脱げないぐらいに体にフィットするらしいよ。マラソン
所じゃなくなりますよぉ。苦笑


確実に着たらリタイヤになります。駄目な意味の早いにはなりますよ。汗


うぃっす、職務質問されたらオドオドしてみます。苦笑





みおさん>そうだね、その呼吸法が良いと言われてますよね。
僕はそれ意識すると走る事に集中できなくなるんで適当ですけど。苦笑

Y『ん??今、何回吸った??今吐くとこ???』的な事が
頭の中で始まって3回吸って1回吐いたりし始めて逆に苦しめてしまいます。笑



体力あってもさ、体のどこかが壊れて前に進めなくなるって話を良く
言われます。
行きたくても行けなくなるんだって。苦笑


これ経験するのも人生の勉強かな?笑
とりあえず、ぶっつけ本番は無茶だって事ですね。運動を日頃してるならまだしもね、1年半はまともに動いてませんからぁ。。。。苦笑





めぐち☆さん>持ち主に似て天の邪鬼なようです。素直じゃないんだよぉなぁ。苦笑


僕は男子だからいきなり襲われる事もないと思うんで怖く無いっすよ。笑
女の子は怖いでしょうねぇ、暗い所は気をつけないとね。
明るい所へいきましょう♪笑


運動は大事だね、無理しない程度なら絶対に動いた方が体の状態は
良くなるはずですからね。


YOU、運動しちゃいなよっ♪




わっちーさん>ども、おひさしぶりでーす♪

強引に走ったんですよぉ。苦笑
行ったら帰らないと行けないさぁね、そこをあまり考えないで走ったんで
折り返した時に少し後悔しながらも強引に走り抜きました。笑

サッカーは1年半やってませんし、体重も5キロ増なんで運動やってた
頃の体力はない状態です。苦笑
これからまた作りなおして、サッカーもするように心掛けたいですね。

今日は筋肉痛してませんねぇ、明後日ぐらいかな???苦笑


今日もできれば走ります。ニッ♪
Posted by 相棒Y at 2008年10月06日 14:42
お疲れ様です。
バイクのチェーンが外れるって怖いですね。事故らないで良かった。しかも修理しちゃえるのもすごい。笑
マラソンもいよいよ始動したんですね。
調子いいみたいで。準備体操忘れずに~
私も走ろうかなぁ
Posted by ゆく at 2008年10月06日 17:22
おぉー走ってますなぁ(・ω・)/
その調子②♪♪♪
体調も良いなんて一石二鳥だしね~♪(*^ ・^)ノ⌒☆


ぁたしは今日突然くしゃみが止まらんくなって‥鼻水も出て、のどが痛いです(ノ_・。)
でも風邪かなぁ(>_<)なんて思ってたら余計にしんどくなりそぅやから『大丈夫♪大丈夫♪』って自分で言い聞かせときまぁす(*゜▽゜ノノ゛☆
Posted by ゆみ♪ at 2008年10月06日 18:11
いきなり一時間も走れるなんてスゴイね~☆
その後の痛みって、痛キモチ良くってヤミツキになるよね~(´∀`*)?
走り込んで、翌日元気ってイイね♪
大会までに子ども並みに元気かもね!!!

仕事もあるし、無理しないで頑張ってね~☆
Posted by ユミ at 2008年10月06日 18:28
ゆぅさん>ぷよ、こんにちわぁーってなんですかぁ。笑
元気ですなぁ。イイ事だと思います。ニッ♪笑


そっかぁー、北海道ともなるともう既に寒いんですねぇ。。。
沖縄はまだ暑いって感じが強いですよ。
徐々に涼しい時間帯が増えて来てはいますけどねぇ。


運動しにくい環境ですね、北海道は。でも、犬とか相手に
室内で暴れててもいいんじゃないっすかね。笑
動けばいいんですっ!!!笑




ゆみゆみさん>大丈夫でーす。孤独のランナーでいいかな、それされるぐらいなら。笑
しかも、名前叫ばれてたら落ち着いて走れんし。苦笑


明るい色の服を着る様に心掛けますね。でも、深夜なんでほぼ誰も
いませんでしたよ昨日は。苦笑




ゆくさん>バイクのチェーンが外れるのはニュートラル入れてたりで
チェーンがたるんだ時にデコボコ道で起こると思うんで、スピードでてる
時には無いかと。苦笑

とりあえず、気をつけてます。すんません、心配かけまして。苦笑


マラソン始めましたぁ。
案外、自分の体の重さにびっくりでーす。苦笑
運動しなさすぎたかも。強引に走ってる内にその辺の違和感はとれる
と思ってるんで走りまーーーーす♪


時間あれば無理しない程度に走ってみては♪
ウォーキングでもいいんじゃないかなぁ。





ゆみさん>うん、体調は間違い無くいいよ。しばらくはムチ打って走る
感覚になると思うけど走っておけば体が言う事聞くようになるかと。笑


気の持ちようって大事だからね、それの気分の持ち方は大事でしょうね。
でも、無理したら酷くなると思うんで飯いっぱい食べて、体調戻るまでは
ゆっくり休んだ方がいいかもね。


自己管理ですからね、お大事にぃ〜。




ユミさん>うぃーっす、仕事が優先事項だとは思ってるんで
仕事頑張って隙を見つけて走るようにしまーす。
だから、深夜とかになるんだはず。苦笑


間違い無く今日は爽やかな疲れが体にあります。
これが運動するとたまらんね♪

継続していかなければ、とりあえず。


マイペースでがんばります。どうもでーす。
Posted by 相棒Y at 2008年10月06日 19:44
久しぶりに走ったのに1時間も止まらず走れるってすごいね (@д@)
さすが、サッカー青年!!
運動すると身体が疲れるから、熟睡できるよね。

マラソン完走できるように練習頑張ってね♪
Posted by もぐら at 2008年10月06日 19:49
もぐらさん>いや、たまに屈伸したりする為に止まったよ。
信号待ちもくらいましたし。笑

快眠だった気分を起きた瞬間に感じられました。
寝起きが良かったし♪


はーぃ、完走できるように頑張りまーーす。ニッ♪


でも、完走者、リタイヤ者の話を聞けば聞く程、1発目で1発完走しないと
行けないと思いました。


コースを記憶してしまって二度目以降は苦しい所とか距離が
把握できてしまうみたいで精神がやられるそうです。苦笑


だから、何もわからない1発目にかけます。笑
Posted by 相棒Y at 2008年10月06日 20:45
でぷよwwwww
これ…打ち間違いでしょうねwwwww
失礼しました。笑
Posted by ゆぅ at 2008年10月07日 00:51
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。